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2020.02

2020.02.03 03:45

口呼吸はトラブルのもと?口呼吸の悪影響とは

集中して読書している時や、動画を見ている時…お口がポカンと開いてしまっていませんか?大きく開いてはいなくても、薄くお口が開いているような「口呼吸」(くちこきゅう/こうこきゅう)の方は多くいらっしゃいます。正常な呼吸というのは、きちんと唇を閉じ「鼻で吸って吐く」=「鼻呼吸」(はなこきゅう/びこきゅう)です。

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